子供の身体能力向上

子供の身体能力向上

鉄棒で感覚遊び

鉄棒は子供の運動発達に必要不可欠! 最も大切な自重による 筋力(握力、体幹、腕)が効率よくつく上に逆...
子供の身体能力向上

バク転完成前 踏み込む時の股関節と膝の角度。もうあと少し

バク転は簡単です! よほど体がカチカチとか低緊張以外は、大体できるようになります。   普通の身体機能...
子供の身体能力向上

トレーニングにマシンは不要!工夫次第でパフォーマンスは向上する!

トレーニングに高価なマシンは 不要である。 トップアスリートたちが行っている ワー...
子供の身体能力向上

東京オリンピック・パラリンピックに向けて、超早期アスリート養成が必ず必要になってくる!

第32回オリンピック競技大会(2020/東京)は、 2020年7月24日(金)〜8月9日(日) 2020...
パーソナルトレーニング

定説は真実とは限らない(糖尿病編)

定説は必ずしも真実とは限らない! 真実の大部分はまだ定説となっていない。 しかし、新井医師の言っていることは...
子供の身体能力向上

バク転は簡単!

理学療法士が教える運動シリーズ バク転練習。 布団かマットの上で練習。 トランポリンなどで逆さ感覚を入...
子供の身体能力向上

小児期の運動発達を強力にサポートするセラピストの存在

小児期の運動は、ゴールデンエイジと呼ばれる時期があり、この時期に適した運動刺激を入れることが出来れば、身体機能は格段に向...
子供の身体能力向上

少しマイナー感ある?ラジオ体操第2もやりましょう!

少しマイナー感があるラジオ体操第2ですが、第1よりも少しだけ強度が強く、 消費カロリーも多いです。 ...
子供の身体能力向上

ラジオ体操はダイエット効果もある!

ラジオ体操は本格的な運動前の準備体操や整理体操のイメージがあるかもしれませんね。でも、このラジオ体操はダイエットにも効果...
子供の身体能力向上

子供の無限なる可能性を導くリハビリ職

子供は全てにおいて原石である! 小児の発達段階において、身体的に発達が期待できる高校生までの期間に...
タイトルとURLをコピーしました