子供の身体能力向上 朝は６時３０分からのラジオ体操で始まる！近くの公園で始めましょう！
朝の６時半は
健康ゴールデンタイム！
近くの公園でラジオ体操
是非始めてみては、、、
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子供の身体能力向上
子供の身体能力向上 
子供の身体能力向上 鉄棒で感覚遊び
鉄棒は子供の運動発達に必要不可欠！
最も大切な自重による
筋力(握力、体幹、腕）が効率よくつく上に逆...
子供の身体能力向上 バク転完成前 踏み込む時の股関節と膝の角度。もうあと少し
バク転は簡単です！
よほど体がカチカチとか低緊張以外は、大体できるようになります。
普通の身体機能...
子供の身体能力向上 トレーニングにマシンは不要！工夫次第でパフォーマンスは向上する！
トレーニングに高価なマシンは
不要である。
トップアスリートたちが行っている
ワー...
子供の身体能力向上 東京オリンピック・パラリンピックに向けて、超早期アスリート養成が必ず必要になってくる！
第32回オリンピック競技大会（2020／東京）は、
2020年7月24日（金）〜8月9日（日）
2020...
パーソナルトレーニング 定説は真実とは限らない（糖尿病編）
定説は必ずしも真実とは限らない！
真実の大部分はまだ定説となっていない。
しかし、新井医師の言っていることは...
子供の身体能力向上 バク転は簡単！
理学療法士が教える運動シリーズ
バク転練習。
布団かマットの上で練習。
トランポリンなどで逆さ感覚を入...
子供の身体能力向上 小児期の運動発達を強力にサポートするセラピストの存在
小児期の運動は、ゴールデンエイジと呼ばれる時期があり、この時期に適した運動刺激を入れることが出来れば、身体機能は格段に向...
子供の身体能力向上 少しマイナー感ある？ラジオ体操第２もやりましょう！
少しマイナー感があるラジオ体操第２ですが、第１よりも少しだけ強度が強く、
消費カロリーも多いです。
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子供の身体能力向上 ラジオ体操はダイエット効果もある！
ラジオ体操は本格的な運動前の準備体操や整理体操のイメージがあるかもしれませんね。でも、このラジオ体操はダイエットにも効果...