パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

第2回 大塚製薬栄養勉強会 (令和元年12月20日金曜日18時30分~19時30分)

大塚製薬 第2回栄養勉強会 本日、大塚製薬とのコラボ勉強会第2回目を行いました。師走の忙しい時期、ご参...
パーソナルトレーニング

マシンを使ったトレーニングで、本当の動ける身体を作れないのはなぜ?

今回はマシントレーニングだけじゃ、動ける健康な身体を作ることは出来ないって話をします。 ファンクショナルトレーニ...
パーソナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングのススメ

ファンクショナルトレーニングとは? ファンクショナルトレーニングとは日本語で言う機能的という意味で、一般的な筋力...
パーソナルトレーニング

アスリート系YouTuberが熱い!トレーニングとエンタメ系動画に目が離せない!

柔道家  TAKATO NAOHISA高藤直寿 柔道家の高藤選手の動画です。 柔道でオリンピックを目指す...
パーソナルトレーニング

陸上男子100M 桐生選手のトレーニング動画が面白い!

陸上男子100m桐生祥秀チェンネル 桐生選手はと言えば、 日本人初の9秒台 を出した陸上短距離の選手です! ...
パーソナルトレーニング

自閉症スペクトラム高機能自閉症等、親身になってくださるドクター紹介します。

今日は箕面市立病院時代にお世話になった藤本先生(神経内科医)と久しぶりに箕面駅周辺でサシで飲み、語り合って...
パーソナルトレーニング

わずか6か月で人生を大逆転した男の感動物語! ~半年で66㎏のダイエットの軌跡~

マツコ会議で11ヶ月で50kgダイエットが超話題になっていたが、、、それを上回る驚愕の結果を出したトレーナーが大阪箕面...
パーソナルトレーニング

デスクワークをする方必見!就業前の腰痛予防体操紹介です!動く前に簡単なストレッチの習慣をつけましょう!

ハマチャンプが贈る 腰痛予防体操! 腰痛の原因は姿勢にあり! メカニズムについて説明しています。 こちらをプチッ...
パーソナルトレーニング

50代から開始するバランスボールエクササイズの紹介

バランスボールを使った姿勢改善trainingを紹介します。 はじめに 皆さん、おなじみのバランスボールで...
パーソナルトレーニング

昔の高齢者と今の高齢者の違い

現在の高齢者と一昔前の高齢者では大きな違いがあります。 今の高齢者は昔の高齢者のような精神構造とは全く違う! ...
タイトルとURLをコピーしました