パーソナルトレーニング 体幹軸を作る、壁倒立 体の軸、いわゆる体幹軸がぶれている状態では、倒立で静止することは困難です。 特に全身の筋肉の緊張が低いお子様の場合、こ... 2019.09.01 パーソナルトレーニング