パーソナルトレーニング 身体アライメントとバランスについて 肩こり、腰痛など多くの原因は、身体のアライメント不良にあるといえます(不良姿勢)しかし、多く見過ごされているのが、姿勢... 2020.02.05 パーソナルトレーニング
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