2020-04-13

パーソナルトレーニング

朝のおいしい空気を吸い、できるだけ3密を避けましょう。でも運動はしましょうね。

朝の爽やかな空気を思いっきり吸いながらロードバイクで勝尾寺まで登ってきました。 外出自粛要請が出ていますが、 ...
パーソナルトレーニング

コロナ閉じこもり症候群の予防(高齢者フレイル予防)

一億総閉じこもりで起きること 医療崩壊の前に健康崩壊 いやー、このまま閉じこもりが続くと、日本国民、 ...
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