パーソナルトレーニング コロナ、この際、医療崩壊しよう！
コロナのこの際、医療崩壊してくれたら、
多くの人が自助に目覚めるかもしれない！
夕張の事例のように！
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パーソナルトレーニング 
パーソナルトレーニング 健康サポート会さんとコラボ 取材していただきました。ユーチューブ動画御覧ください。
理学療法士が人生を変える！６６kgのダイエットに導いたトレーナー
健康コミュニティを運営しています。 一般社団...
パーソナルトレーニング 野村克也さんの死因は、、これなんです。
野村克也さんの亡くなった原因についてですが、病名だけが一人歩きして、沙知代さんと同じ虚血性心疾患みたい、、、そんなこ...
パーソナルトレーニング トレーニングはマット、畳一畳あれば出来るのですよ。
身体機能を維持するために柔軟性を高めるストレッチや筋力トレーニングに加え、逆さ感覚や回転系の刺激を入れる必要があります...
パーソナルトレーニング アブローラーは
アブローラーは全身運動になります。上半身、体幹、股関節、大腿部すべてに筋肉の収縮が確認できます。恐ろしくきついです。腰...
パーソナルトレーニング 剣道の素振りは肩こり改善に
肩こり改善法！私の周辺でも多くの方が肩こり(慢性)を訴えておられます。なぜこんなに肩こりや腰痛が多いのでしょう?
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パーソナルトレーニング 空手の型は姿勢改善に
約40年ぶり(小学生の頃)の空手の型に挑戦しました。おそらく平安初段はこんな感じだったと思います。(間違っていたらごめ...
パーソナルトレーニング 肩こり、腰痛は姿勢バランスの改善から始めましょう！
肩こり、腰痛など多くの原因は、身体のアライメント不良にあるといえます(不良姿勢)しかし、多く見過ごされているの...
パーソナルトレーニング 倒立(逆立ち)健康法
肩こりや腰痛改善シリーズ。姿勢矯正など体に良い効果をもたらす倒立(逆立ち)
逆立ちによる健康効果はたくさ...
パーソナルトレーニング 身体アライメントとバランスについて
肩こり、腰痛など多くの原因は、身体のアライメント不良にあるといえます(不良姿勢)しかし、多く見過ごされているのが、姿勢...