パーソナルトレーニング

アスリート系YouTuberが熱い!トレーニングとエンタメ系動画に目が離せない!

柔道家  TAKATO NAOHISA高藤直寿 柔道家の高藤選手の動画です。 柔道でオリンピックを目指す...
パーソナルトレーニング

陸上男子100M 桐生選手のトレーニング動画が面白い!

陸上男子100m桐生祥秀チェンネル 桐生選手はと言えば、 日本人初の9秒台 を出した陸上短距離の選手です! ...
パーソナルトレーニング

自閉症スペクトラム高機能自閉症等、親身になってくださるドクター紹介します。

今日は箕面市立病院時代にお世話になった藤本先生(神経内科医)と久しぶりに箕面駅周辺でサシで飲み、語り合って...
これからの未来

5Gで世の中が変わる?

2020年から5G時代へ(社会構造が大きく変わる) 5G通信になるとどうなる? 皆さん、劇的な社会...
パーソナルトレーニング

わずか6か月で人生を大逆転した男の感動物語! ~半年で66㎏のダイエットの軌跡~

マツコ会議で11ヶ月で50kgダイエットが超話題になっていたが、、、それを上回る驚愕の結果を出したトレーナーが大阪箕面...
パーソナルトレーニング

デスクワークをする方必見!就業前の腰痛予防体操紹介です!動く前に簡単なストレッチの習慣をつけましょう!

ハマチャンプが贈る 腰痛予防体操! 腰痛の原因は姿勢にあり! メカニズムについて説明しています。 こちらをプチッ...
パーソナルトレーニング

50代から開始するバランスボールエクササイズの紹介

バランスボールを使った姿勢改善trainingを紹介します。 はじめに 皆さん、おなじみのバランスボールで...
高齢者介護予防

サロンに来る高齢者に喜ばれる健康講話 ネタ帳 

絵心のない人必見です! 勉強になりますよ! ホワイトボードこんな 人体図を描いて、 骨や筋肉の説明を ...
パーソナルトレーニング

昔の高齢者と今の高齢者の違い

現在の高齢者と一昔前の高齢者では大きな違いがあります。 今の高齢者は昔の高齢者のような精神構造とは全く違う! ...
パーソナルトレーニング

100kg 男が勝尾寺に挑戦!ついにゴールしました!

令和元年12月7日(土)ついに勝尾寺ヒルクライム(西田橋ルート)ゴールしました! ついにやりましたよ!去年の今...
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