子供の身体能力向上 さあ～、働くぞ～の前にこれだけ 腰痛予防体操は結構効果あります！
就業前3秒
東大の松平先生考案
これだけ体操の紹介
腰痛は脳で治す！
毎日の継続が大切です！簡単な体操ですので、ぜひお試しを
高齢者介護予防
子供の身体能力向上 
筋力トレーニング 50歳でも宙返りができる！ キレる肉体再生法
50歳中年オヤジでもバック宙ができる肉体を
維持するために必要なこと
体重58㎏ 若干おなか周りの脂肪が許せない中年50歳男！
20年ぶりくらいにバック宙にトライ！
地面での宙返りは命の保証がないと判断！
頭部外傷なんてシャレ...
子供の身体能力向上 85年の歴史 ラジオ体操をより科学的に実践する！PT がこだわる筋肉を意識したラジオ体操指導
こんなことができるようになったりして(笑)
ラジオ体操の歴史は85年になります。効果が期待できる何かがあるのでしょう。 1日1回3分で効果的に体を動かすことができます。有酸素運動やストレッチ、筋力トレーニングすべて含まれていま...