子供の身体能力向上 健康バカはいつまでも鉄棒好き！
鉄棒の前回り
50歳過ぎてもこんなパフォーマンスが出来る
ようなトレーニングを紹介しよう！
まず、逆さになった感覚を身につける、
あるいは蘇らせる必要がある。
昔とった杵塚でいつまでも（いつまでもと...
筋力トレーニング
子供の身体能力向上 
パーソナルトレーニング 腰痛予防に腰痛体操は効果がある！でも急性期はなにもするな！
この時期、腰痛が増えている！
引っ越し等で重い荷物を運んだとか、、、
何かと環境が変わり、ストレスが多く、腰背部が痛いとか？（私）
普段鍛えて、酒（アルコール）以外は節度ある生活をしている私でも初体...
筋力トレーニング 糖質制限？甘い！ 糖質ゼロ！ 強烈なインパクト残したK池先生 強い、信念の人！
強烈な個性で
既得権域である
医者を廃業！勇気ある医師
凄い信念を感じる！
医療費、介護費
考えるなら
ここまでの信念は必要だろう！
若人よ、勇気があるか？？？？
筋力トレーニング やっと世界戦！村田 オリンピック金メダリスト 温存 ＝プロの世界チャンピオン 日本人重量級が世界に通用するか？
やっと世界タイトルか～
村田、日本人のミドル級世界王者に期待
相手は？温存していた村田がいよいよ、世界へ挑戦！
年齢は気になるが、、オリンピック日本人重量級での金メダリストはプロの世界で本当に通用するか...
筋力トレーニング 最も面白い最高、最強のショーはこういうシーンを観れること！
鍛え上げられたアスリート集団
の大喧嘩！
身体能力が高く、体力半端やない連中のガチ喧嘩！
これが世の中で最も面白い！
試合以上に実は面白い！
一般社会ではお縄もの！
球場という檻の中にいる連中だから容認！
矢野とバレン...
子供の身体能力向上 さあ～、働くぞ～の前にこれだけ 腰痛予防体操は結構効果あります！
就業前3秒
東大の松平先生考案
これだけ体操の紹介
腰痛は脳で治す！
毎日の継続が大切です！簡単な体操ですので、ぜひお試しを
筋力トレーニング 50歳でも宙返りができる！ キレる肉体再生法
50歳中年オヤジでもバック宙ができる肉体を
維持するために必要なこと
体重58㎏ 若干おなか周りの脂肪が許せない中年50歳男！
20年ぶりくらいにバック宙にトライ！
地面での宙返りは命の保証がないと判断！
頭部外傷なんてシャレ...
パーソナルトレーニング 健康バカは太もも鍛える！
健康バカは太もも鍛える！
太ももの筋肉は大腿四頭筋と言われる大きな足の筋肉です。
高齢者になると、この筋肉は非常に弱くなるそして転倒などを起こしやすく
転倒＝骨折により機能状態が著しく低下する。
要介護高齢者の典型的なパ...
下書き 高齢者は情報弱者！ネット社会
高齢者は情報を知らない！
ネット上で人とつながることがSNSで容易に可能となった。
情報空間に時間とお金が使われるようになった。
ネット社会の背景を理解する必要がある。
物があふれているが必要な物は大体の家庭でほぼそ...