2019-09-27

ファンクショナルトレーニングについて このトレーニングは スピードやパワーを単に高めるだけではなく、怪我を予防することやパフォーマンス向上に効果があります。 理学療法士である私のスタジオでは 高価なトレーニングマシンは一切置いておりま...

TRXを使ったトレーニングの一例 肩甲帯下制筋にめちゃ効きます！ 全身の筋緊張が高まり、キレキレになります。一勝で一度の体質改善プログラムは単なるダイエットにとどまりません。皆さん勇気ある一歩を踏み出し、豊かな人生を送りましょう！ #...