TRXで肩甲骨周囲筋が鬼のように鍛えられます。間違いなく短時間のトレーニングで筋肉痛バリバリです。
肩甲骨周囲筋が鍛えられると背中が本当に鬼のような形相👹に見えるようになるんですよ。(笑)
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理学療法士による身体と人生を変えるパーソナルトレーニング | studio D&H
正しい身体機能評価が「からだ」と「人生」を変える. スタジオD&Hは大阪府箕面市桜井にある、パーソナルトレーニングジムです。【人生を変える覚悟】で身体機能の向上や体質改善、ダイエットに挑む方を、臨床経験25年以上の経験を持つ理学療法士 濱崎大助が全力でサポートします。
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