高齢者が寝たきりにならないコツ（サロンなどで話のネタに使ってね！）

高齢者の特徴

高齢になると 体はどう変わるのか？

心臓の動き 肺活量　　反応時間　 筋力　　　

持久力　　 骨の量　　 柔軟性　

全て低下してきます。

血圧は上昇傾向になります。

年をとるにつれて

体の機能が徐々に低下

　　　　↓

　　　力が弱い

　　すぐ疲れる

　　早く動けない 　　転けやすい・・etc.

では、どうしたら寝たきりにならないのか？等のコツについて理学療法士が簡単い説明したものをプレゼントしますね～。

簡単な内容ですので皆が理解しやすいかな～って思います。

このような話の内容を以下のようにPDFで話ネタとして作っています。

高齢者サロン、マンション集会室、集いの場、シニアサロン等での講話ネタに使っていただければ嬉しいです。

死亡原因と寝たきり原因は？違います！