パーソナルトレーニング 勝尾寺ヒルクライム
競艇加藤翔馬選手と
久しぶりに勝尾寺1本登ってきました。
夏真っ盛りで、暑くて、死にそうな位きつかったです。
まだまだ若者には負けません。
っていうかほとんど根性で登っています(笑)
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hamachamp
パーソナルトレーニング 
パーソナルトレーニング 運動が苦手な子供のための体操教室
今日は4ヶ月ぶりに、
私の運動療育に来てくれた親子です。
お母さんのご懐妊で体調の安定するまで
お休みされていたのですが、
久しぶりに会えて、
一緒に運動出来てとても嬉しかったです。
4ヶ月ぶりでブランクを感じる面も有りましたが...
パーソナルトレーニング 競艇選手のパーソナルトレーニング。史上最年少賞金王目指してトレーニング中です。
若き競艇🚤スター選手のパーソナルトレーニング。
体幹を固定し、下肢の不安定な状況から、
上半身を固定する。
競艇選手のトレーニング。
いろいろな外乱刺激の中で、
新たな刺激をどんどん加えながら、
トレーニングメニ...
パーソナルトレーニング ダイエットって人生変える！半年で66kgダイエットした
ダイエットって、あなたの人生を大きく変えます。
整形外科疾患ではなく内科疾患も大きく改善します。
肝機能障害も改善できるということが証明されました。
トレーニングしましょう。
私と一緒にトレーニングしませんか?人生変えませんか?
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パーソナルトレーニング マツコ会議 50kgダイエットが革命？本studioでは驚異の66kgダイエット に成功しています！
マツコ会議
通常、1年間のパーソナルトレーニングで
この業界、50㎏越えのダイエットを成功させれば、革命だ！
って放送していました。
私事で恐縮ですが、本スタジオ
（箕面市桜井のStudio＆H）では、
半年で66㎏のダイエ...
パーソナルトレーニング 神経難病のリハビリテーション。リハビリ難民なんて作りませんよ！
神経難病の方は、身体のケア、リハビリテーションを含めたパーソナルトレーニングを提供します。
身体機能を評価し、フィジカル面の課題に対してアプローチすることが理学療法士のパーソナルトレーナーの強みです。
パーソナルトレーニング ボディコンディショニングにはストレッチが基本。
パーソナルトレーナーの隙間時間です。
年齢の衰えは、筋力低下よりも柔軟性の低下が深刻であると考えます。
多くの中高年の方は柔軟性の低下による怪我が非常に多く、腰痛や膝痛、肩こりなど不定愁訴が非常に多くなります。
日々のコンディショニン...
パーソナルトレーニング 出石そば 陣屋 皿そばの店
もう20年以上前に訪れた出石。
出石そばを食べに
皿そばの店。陣屋へ
懐かしい！
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パーソナルトレーニング プランクで体幹強化。畳1畳分スペースで充分だ！
プランクは手軽に体幹を強化出来ます。
色んなバリエーションがあります。
畳一畳分のスペースで、いつでもトレーニングすることが出来ます。
今回は3点支持プランク1分
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#体幹トレーニング
#ダイエット
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パーソナルトレーニング 下半身強化にスピードスケートの練習は有効
未来のアスリートを育成中です。
下半身強化にスピードスケートのトレーニングは有効です。
もちろん競技は違えど、いろんなパフォーマンス向上させるため、股関節の使い方、下半身の筋力強化は不可欠です。
非常にきつい有酸素運動にもなります。
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