筋力トレーニング 肉体改造 半年（６か月）ビフォー アフター
トレーニング開始前
（平成２９年４月の身体）５０歳４か月締まりのない中年のただのおっさん
最近トレーニングしていなかったので、気づいたらしっかりとしたたるんだボディ
平成２９年６月の身体
週３回以上はエニタイムでトレーニングを開...
2017-11
筋力トレーニング 
筋力トレーニング 世界には驚異的な体力を持つ高齢者がいる！
私の目標は彼らを超えることにします（笑）
パーソナルトレーニング 通いの運動の場 （高齢者の集いの場）映像を見ながら
映像を見ながら体操
地域の高齢者の集いの場で盛んになってきています。
これからのトレンドですね～。
パーソナルトレーニング トレーニングの継続は人生観まで変える！
半年続けている週５回程度のトレーニングジム通い。
今や、ジム通いなくては、毎日が気持ち悪く、生きている実感が得られないまで（笑）
継続は力なり！体も５０歳を過ぎても絶好調だ！
パーソナルトレーニング ５０歳 トレーニングは継続さえすれば、裏切らないでしょ～！
トレーニングは絶対裏切らない！体を鍛えるトレーニングは間違いなく、効果がある！継続できれば１００％効果は絶大である。
こんなわかりやすい効果的な方法はない！みな、本気でやっていきませんか～？
５０歳越え男が本気でサポートします！...
パーソナルトレーニング 定年後の趣味と実益？人生楽しんでいきましょう！
定年後の人生を
どう楽しみますか？
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