パーソナルトレーニング 非特異的（原因不明）の腰痛について
非特異的腰痛について
職場での人間関係の仕事量の多さ、仕事上の不満、うつ状態など心理社会的要因が関与している。
解決法としてストレスを軽減するためのものの考え方を変える
いわゆる認知行動療法が有効とされている。
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パーソナルトレーニング 
パーソナルトレーニング 音声入力はハマる！
音声入力で最も使いやすいものは何か
ネットで調べてみると無料で使える
google アプリが1位になっている
2番目に紹介されているのが音声＆翻訳
アプリである
3番目が 480円と有料であるが
音...
パーソナルトレーニング ストレスは向き合うから負ける、絶対回避せよ！
現代社会はストレス社会。
皆がストレスを抱え日々仕事をしている。
特に現役世代(若者たち)
ここで言う若者は20代から30代としよう。
めちゃくちゃ真面目に仕事をしているが
突然ストレスに耐えら...
パーソナルトレーニング 近頃の図書館、無料Wi-Fiで快適にノマド
本日は自主休業。
平日の昼間
図書館は高齢者だらけ
日本はやっぱり超高齢社会に突入しているんだなぁと実感。
図書館で、そんなことを考える必要がないが…
それにしてもあちこちで高齢者。
パーソナルトレーニング 音声入力Siriの実力
今、歩きながら
音声入力アプリで文字入力している。
歩きながら、Dragon Dictationの音声認識力はどれくらいの実力があるのか試している。
今迷っているのは
音声認識メールクラウドとの併用である。
イタリア（ミラノ、フィレンチェ、ロー） イタリア旅行記3
オランダのスキポール空港✈️からミラノの
リテーナ空港まで
オランダ🇳🇱からミラノ🇮🇹
パーソナルトレーニング イタリア旅行記2 （KLM 機内サービス、機内食）
KLM機内サービス
関空からアムステルダムまで
機内食
イタリア（ミラノ、フィレンチェ、ロー） イタリア旅行記１（平成２４年12月21日（金）～12月30日（日）
イタリア旅行（ミラノ、フィレンツェ、ローマ）
出発
箕面から関西国際空港まで
レインボーパーキングに車を預けて
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子供の身体能力向上 健康バカは柔軟性を一番に考えている！
柔軟性についての話
身体が硬くなったわ～ってよく言われる中年諸君
身体が硬いということは関節の可動範囲が狭くなっているということであり、
我々専門家であるPTは関節可動域制限がある！
とか言う。
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子供の身体能力向上 子供の体力低下が深刻 PTの活躍に期待！
子供の体力低下について
国も本腰を入れ始めている
国があげている要因は以下の通りである