パーソナルトレーニング ブルーマンデーって思わない！いい方法伝授します！
明日は月曜！
仕事したいな～～～～ワクワク！
って思っている奴は少数派！
特殊な猛烈社員で、後々に体を壊してしまう確率大の人たち。
猛烈に人を巻き込んで仕事をさせる輩は置いといて、、、
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パーソナルトレーニング 
パーソナルトレーニング はじめてJAFのお世話になる。非常に丁寧、素早い対応に感激！
JAFのお世話になった。
と言っても、路上でのトラブルではなく、1か月程エンジン入れていなかった車のバッテリーが上がってしまったからである。
バッテリーの復旧困難な状況まで上がりきっていたため、再度バッテリー購入する羽目になった。8...
パーソナルトレーニング 5月病とうつ対策
五月病とうつの予防について
4月の終わり
もうすぐ5月に入る。
そして楽しいゴールデンウィークを迎える。
長期休み明けの出勤が注意
五月病の始まりである。
パーソナルトレーニング これはマジ やばい！(釣り編）
これは何気なしにみてて、
すごい！と思わず
絶句！
ビビりますよ～
やっぱり釣りよか
半端やないポテンシャル！
ますます、楽しませてくれ～～～～～...
筋力トレーニング アスリートの追い込み方は凄まじい。社会人にも勇気を与える。
ここではアスリートのトレーニングの凄まじさについて語る。
以前、長野オリンピックで金メダルを獲得した清水宏保のトレーニング風景をYouTubeで見た。
彼は身長160㎝と日本人の中ですら、かなり小柄である。にもか...
筋力トレーニング 発見！腕立て伏せがやりたくなるグッズ
発見しました。
腕立て伏せがやりたくなるグッズ。
それは倒立バーです。
非常にシンプルなグッズですが、
何か見ているだけで腕立て伏せがしたくなります。
ほんとに不思議な力があります。
ぜひお試しを
筋力トレーニング ウォーキングハイについて
介護予防の話
高齢者に1日8,000歩から10,000歩
歩きましょうとよく話をする。
しかしほとんどこの歩数は達成できていない。
高齢者介護予防 自治体が本気で介護予防する！
高齢者の介護予防が叫ばれている。
介護予防日常生活支援総合事業で要支援者の通所介護と訪問介護が各自治体の裁量に任されて来ている。
各自治体は保険料の給付抑制のため、様々な工夫やアイデアを出し合っている。地域の通いの場と住...
子供の身体能力向上 2004年某女子大学には金メダル2、銀メダル１があった！
２００４
アテネオリンピックでの金銀メダル
女子の競技でメダルを量産した
貴重な本物の金メダルと銀メダル
この金メダル含めさらに金メダル
を何度も取り続け、世界で初めて
の偉業を達成した選手のもの。
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筋力トレーニング 介護予防を打ち出した10年前（カジュアルリハビリ）
介護予防が叫ばれだした10年前
介護予防黎明期