月曜日、気合でロケットスタートするには

パーソナルトレーニング

月曜日、気合が入らないのなら筋トレをするとよいって話!

 

ブルーマンデイと言う言葉を聞いて、多くの人は

また長い1週間が始まるので気持ちが鬱的になる

ことだと思うだろう

 

実際こんな言葉があるほど

月曜日は嫌いな

曜日ナンバーワンだ。

 

 

私も月曜日はどうしても好きになれないが、

最近考え方を変えることにした。

 

攻めの仕事をすることで気持ちがずいぶん軽くなる。

 

仕事に追われるより

 

 

追いかけろ!

 

攻めの仕事と言うから、そう簡単にはできないだろう。 

 

 

しかし方法がある。

 

それは常に先手を打つことである。

 

 

仕事に追われると言うことは、

おそらく仕事を与える側が自分のペースでどんどんプレッシャーをかけてくる事によって生じる。

 

まずは自分のペースを崩されないことである。

 

とにかく、仕事は先手で!

 

先手を打つためには

 

常にテンションを

 

上げておかなければならない。

 

良い方法がある。

常にハイテンションをキープし、

頭が  冴えさえ  になるためには

 

少し辛いが、筋トレを続けることである。

 

たるんだ精神がしゃきっとしてくるのは

 

間違いない。

 

 

とにかく3ヶ月は継続してみること。

 

 

本当に効果がある。

 

常に頭が冴えてくるし、

 

仕事の処理能力が抜群に向上するだろう。

 

だまされたと思って3ヶ月続けてください。

 

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