トレーニング開始前
(平成29年4月の身体)50歳4か月
締まりのない中年のただのおっさん
最近トレーニングしていなかったので、気づいたらしっかりとしたたるんだボディ
夏は海に行くので日焼けして、より筋トレに対するモチベーションが高くなっていた時期
糖質制限中
この時期は海水浴場で日焼けしすぎて、皮がむけて辛かったが、筋トレが楽しい時期!
このころから炭水化物解禁し、体をでかくすることを心がけてトレーニング!
最近トレーニングしていなかったので、気づいたらしっかりとしたたるんだボディ
夏は海に行くので日焼けして、より筋トレに対するモチベーションが高くなっていた時期
糖質制限中
この時期は海水浴場で日焼けしすぎて、皮がむけて辛かったが、筋トレが楽しい時期!
このころから炭水化物解禁し、体をでかくすることを心がけてトレーニング!
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