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ハマチャンプの健康バカ一代 ブログ

運動によりすべての国民を元気にする。

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[ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]

肩こりに効果的な運動5選

2023年7月2日

以下は肩こりに効果的な運動の5つの選択肢 …

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[ 高齢者介護予防 ]

パーキンソン病に運動療法が有効な理由

2023年6月30日

パーキンソン病における運動療法の有効性に …

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[ パーソナルトレーニング ]

腰痛の原因は運動不足とストレスと睡眠不足である理由

2023年6月30日

腰痛の原因は様々ですが、運動不足とストレ …

タグ: 腰痛体操
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[ 子供の身体能力向上 ]

発達障害に運動が有効な理由

2023年6月30日

運動は、発達障害を持つ子供たちにとって有 …

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[ パーソナルトレーニング ]

怪我の予防や腰痛予防などに股関節の可動性が重要なわけ

2023年2月23日

怪我の予防:股関節の可動性が低下すると、 …

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[ パーソナルトレーニング ]

ソラーレ柴原の発達性協調運動障害に対する運動療育について

2023年2月20日

発達性協調運動障害(Developmen …

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[ パーソナルトレーニング ]

ファンクショナルトレーニングについて

2023年2月17日

ファンクショナルトレーニングは、身体の機 …

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[ パーソナルトレーニング ]

ボディメカニクスについて

2021年2月2日

ボディメカニクスとは、人間の体の動きに力 …

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[ パーソナルトレーニング ]

YouTube で「ハマチャンプが役人時代の健康講話です。ラジオ体操の歴史と効果について」を見ませんか

2021年1月16日

ハマチャンプが役人時代の健康講話です。ラ …

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[ パーソナルトレーニング ][ 筋力トレーニング ][ 高齢者介護予防 ]

「ハマチャンプ トレーニング動画」~You Tube累積100動画達成記念プレゼント~項目別に動画をまとめました。是非、自分に必要な動画を選択して観てくださいね。

2020年12月25日

https://www.youtube. …

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