圧倒的な熱量で高齢期に起こりがちな腰痛、膝痛、肥満、鬱、糖尿病をこの世から激減させたい！それが私のミッションであり、残りの人生捧げたい(^ ^)
高齢者を元気にしたい！そして運動の大切さを伝えたい！
筋力トレーニング圧倒的な熱量で高齢期に起こりがちな腰痛、膝痛、肥満、鬱、糖尿病をこの世から激減させたい！それが私のミッションであり、残りの人生捧げたい(^ ^)
筋力トレーニング
筋力トレーニング
コメント