高齢者を元気にしたい!そして運動の大切さを伝えたい!

筋力トレーニング

圧倒的な熱量で高齢期に起こりがちな腰痛、膝痛、肥満、鬱、糖尿病をこの世から激減させたい!それが私のミッションであり、残りの人生捧げたい(^ ^)

 

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