パーソナルトレーナーの
隙間時間トレーニング。
パーソナルトレーナーはゴリゴリ系の方がウケそうな傾向がありそうだが、無駄に筋肉をつけ、少し増量した結果、体のキレがイマイチ(^_^*)
動ける体、使える体を目指し、絞らなければ、最高のパフォーマンスを提供できない…
トレーニングは生涯続けなければ…
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運動によりすべての国民を元気にする。
パーソナルトレーナーの
隙間時間トレーニング。
パーソナルトレーナーはゴリゴリ系の方がウケそうな傾向がありそうだが、無駄に筋肉をつけ、少し増量した結果、体のキレがイマイチ(^_^*)
動ける体、使える体を目指し、絞らなければ、最高のパフォーマンスを提供できない…
トレーニングは生涯続けなければ…