マイペースではありますが、ストレスなく、 …

運動によりすべての国民を元気にする。
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6歳から79歳までの男女を対象に、毎年体 …
You Tube動画150本超え! 私が …
畳、マット一枚分のスペースでできる運動 …
コロナに負けるな! 気合い入れてトレーニ …
股関節が良好な状態にあることは、 アスリ …
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自宅で閉じこもって運動しなければ、 深刻 …
53歳オヤジも頑張る 体力は落ちて来た …