パーソナルトレーニング 体幹バランストレーニング
体幹トレーニングとバランストレーニング。なかなか難しいですが、慣れたら結構、立位保持出来ますよ。
トレーニングで人は進化します。
Warning: Undefined variable $author in /home/hamachamp/hamachamp.xsrv.jp/public_html/wp-content/themes/cocoon-master/functions.php on line 131
hamachamp
パーソナルトレーニング 
パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの準備
パーソナルトレーニングで
クライアントを迎え入れる前の準備です。
最高のライブをお届けするために、
充分な準備が必要です。
日々、私も努力を怠ることは出来ません！
最高のコンディションで最高のライブをする！
これが私のパーソナル...
パーソナルトレーニング 指定難病のパーソナルトレーニング
脊髄小脳変性症
(運動失調を主とした難病指定)
の高齢者のパーソナルトレーニング
医療保険や介護保険におけるリハビリテーションではありません。
バランス改善と運動不足解消のための
パーソナルトレーニングです。
しっかりご自身の体...
パーソナルトレーニング 人生を変えたダイエット
去年の10月から今年の4月で
60kg減量し、性格もキャラも大変身しました。
おーい、今めっちゃかっこいいやん！
ビフォー時のキャラはまるでいい人オンリー！
でも今はカッコいいアスリートのモテ男君！
パーソナルトレーニング 背中美人トレーニング
背中美人トレーニングをして、盛り上がりました。綺麗な背中はみんなの憧れですね。
効果抜群で楽しくトレーニング出来ました。
#背中美人
#背中トレーニング
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#理学療法士
#stu...
パーソナルトレーニング 食べても大丈夫🙆♂️そんなダイエットはないのですが、、
朝から健康番組で
脂質異常症
(高コレステロール血症と高脂血症の総称)について
やってたけど、
最終オチは、
「トレーニングしましょう！」
のはずだ！
食べ物の不安だけ細かく煽られ、
何の解決にもならない回答ばかり…
涙が...
パーソナルトレーニング 52歳パーソナルトレーナーの休日
52歳のパーソナルトレーナーの休日。
体がしっかり動くか確認するために日々気が抜けないです。
体が資本ですので、動けなくなればこれまた
この業界は廃業しなければなりません(泣笑)
健康やリハビリ、介護予防等、理屈を語るだけではダメだ...
パーソナルトレーニング コンクリートと鉄の塊はもう嫌です。
現代人の多くはコンクリートに囲まれた建物でストレスを抱えながら仕事をしています。
それによる不健康で運動不足の中高年の男女が多くいると思われます。
私はそのような現代人のストレスを緩和させ、
トレーニングにより健康な体に導くことにこれ...
パーソナルトレーニング 神経難病の方へのパーソナルトレーニング
脊髄小脳変性症の方の
パーソナルトレーニング風景です。
介護保険で言うところの要支援レベルですが、
完全に自費でのトレーニングを選択してくださり、
毎回、攻めのトレーニングを精一杯行っています。
失調により、体幹の動揺は相変わらず...
パーソナルトレーニング 逆上がり完成までのビフォーアフター
逆上がりができるまでの過程をまとめました。
昨年暮れから2週間に１回程度の頻度で運動教室に参加してくれました。
身体機能面と体力面がまだまだ弱く、基礎的なトレーニングから始めて、時間がとてもかかりましたが、着実に上達しました。
昨日、...