パーソナルトレーニング やはり人間は自然に逆らってはだめなんですよ！
健康サポート会
2020-04-21
パーソナルトレーニング 
パーソナルトレーニング 畳一畳分のスペースでできる１０分トレーニング（ダイエットにも効果的）
畳、マット一枚分のスペースでできる運動
運動はどこでもいつでもその気になれば出来ます！スペースも時間も器具もそれほど重要ではないです！必要なのはやる気オンリーです！
皆さん、コロナになんか負けないでトレーニングで生命力を高めましょう！
必...
パーソナルトレーニング コロナに負けるな！勝尾寺まで登って来ました。
コロナに負けるな！
気合い入れてトレーニング
すると生命力が湧きます。
多くの人が閉じこもり、
活動しなくなることによって生じる弊害が
心配です。
朝の早い時間はとても空気が良いですし、
気持ちも晴れ晴れしますよ。
今日もこの後、人...