高齢者介護予防 パーキンソン病に運動療法が有効な理由
パーキンソン病における運動療法の有効性について
身体機能の改善: パーキンソン病は、運動制御を担当する神経細胞の損傷によって起こる疾患です。運動療法は、筋力やバランス、柔軟性などの身体の機能を向上させる効果があります。これにより...
2023-06-30
高齢者介護予防 
パーソナルトレーニング 腰痛の原因は運動不足とストレスと睡眠不足である理由
腰痛の原因は様々ですが、運動不足とストレスと睡眠不足が一般的な要因とされています。運動不足は筋肉の弱化や柔軟性の低下を引き起こし、腰への負担を増加させることがあります。また、長時間のデスクワークや姿勢の悪さも腰痛の原因となることがあります...
子供の身体能力向上 発達障害に運動が有効な理由
運動は、発達障害を持つ子供たちにとって有益な効果をもたらすことがわかっています。以下に、発達障害児に運動が有効な理由をいくつかご紹介します：
1. 運動は脳の発達を促進する：運動により、血液循環が活発になり、脳に酸素や栄養が適切に供...