肉体改造3日目

自分に負けない生き方！

どんどん追い込んでいこう。

50歳を超えての肉体改造であるが、

精神力との勝負である。

自分に負けない生き方を追求しようとすると

筋トレでいかに苦しさに勝てるか？を試してみたらいい。

継続することの大切さ、

あと一歩、あと一回を踏み出す根性！

すべてが鍛えられる！

上半身の筋肉がパンパンアップしているが

横っ腹の脂肪が気になる。

まだスタートしたばかり。

継続が大切！