デイサービス(デイケア)で本気でフィットネス!片麻痺でもリカンベントバイク使える!

筋力トレーニング

デイサービス(デイケア)で

本気でフィットネス!

 

片麻痺でも自転車こぎでトレーニングができます!

 

ちょっとした工夫で自転車こぎができます!

 

 

工夫すれば片麻痺の有酸素運動が可能!

下肢(足首)の固定に一工夫

 

移乗動作時に最大の注意を払う

 

時間は10分から15分をキッチンタイマーで管理!

 

 

 

車椅子から移乗時、

最も転倒に注意しなければならない場面

麻痺側下肢は軽く介助して、

リカンベントバイクにまたがり、

安定した座位姿勢を確認する。

 

下肢の内転、外転で緊張が低い方

だて巻き(伸縮性のエラスティックバンテージ等)を使って、固定する。

(これが結構便利で使える!)

 

足首の固定には、ペダルに軽く

バンドを備え付け踵を固定

するだけ!

 

めちゃくちゃ便利です!

まるでフィットネスクラブ!

 

デイケアでの一場面

 

本気で体力向上目指しましょう!

 

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