開脚できるようになると、
腰痛と肩こりは改善されます。
時間をかけてゆっくりと柔軟性を高めていくことで、
将来、整形外科や病院に行かなくてもよい体を作ることが
出来ます。
私のパーソナルトレーニングstudioでは
ストレッチに特化したコースも用意しております。
興味がある方はご連絡お待ちしております。
080-5354-6158(濱崎)
運動によりすべての国民を元気にする。
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