マエケン体操(サークルスクラッチ)は肩こりに効く

パーソナルトレーニング

股関節と同様に肩関節も重要です！

マエケン体操は肩こり予防に最適です！

これも徐々に練習していきましょう！

肩こり、腰痛をこの世から消し去りたいと思います。

 

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