[ パーソナルトレーニング ]

コロナ閉じこもり症候群の予防(高齢者フレイル予防)

一億総閉じこもりで起きること

医療崩壊の前に健康崩壊

いやー、このまま閉じこもりが続くと、日本国民、

皆が精神疾患になり、

肥満や糖尿病も増えるでしょうね。

家の中でも出来る運動として、スクワットは最強です

少しでも運動して身も心も元気になりましょう!

パーソナルトレーナーのハマチャンプです。

コロナ閉じこもり 高齢者は特に下半身を鍛えましょう!(フレイル予防の運動)

 

hamachamp

ブログ管理者プロフィール詳細

1993年4月1日〜1995年3月31日 箕面市入職
箕面市立障害者福祉センターささゆり園
早期療育事業、老人保健法に基づく機能訓練事業
1993年4月1日〜1995年3月31日
早期療育事業、老人保健法に基づく機能訓練事業

1995年4月1日〜1996年3月31日
箕面市役所健康福祉部地域保健課勤務
地域リハビリ、老人保健法に基づく機能訓練事業、訪問指導

1996年4月1日〜2003年3月31日
箕面市立病院リハビリテーションセンター勤務
病院急性期、リハビリ病棟、地域(機能訓練事業)、早期療育に従事

2003年4月〜2006年3月31日
箕面市立介護老人保健施設勤務
老人保健施設での入所、通所リハビリ担当

2006年4月1日〜2009年3月31日
箕面市立病院リハビリテーションセンター勤務 主任理学療法士
急性期リハビリ担当、回復期病棟

2009年4月1日〜2015年3月31日 · 箕面市立病院訪問リハビリテーション事業所勤務
                サービス事業責任者
介護保険での訪問リハビリ提供

2015年4月1日から現在
箕面市役所健康福祉部高齢福祉室 参事
介護保険、総合事業、訪問指導、住宅改修、介護予防事業等に携わる。

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