朝の爽やかな空気を思いっきり吸いながらロードバイクで勝尾寺まで登ってきました。
外出自粛要請が出ていますが、
1時間弱の外出にてストレスを発散することは
非常に重要だと考えられます。
特に高齢者の閉じこもりはコロナ収束後の大きな後遺症として現れてくるでしょう。
できるだけ室内でも体を動かし、体力低下を予防しましょう。

運動によりすべての国民を元気にする。
朝の爽やかな空気を思いっきり吸いながらロードバイクで勝尾寺まで登ってきました。
外出自粛要請が出ていますが、
1時間弱の外出にてストレスを発散することは
非常に重要だと考えられます。
特に高齢者の閉じこもりはコロナ収束後の大きな後遺症として現れてくるでしょう。
できるだけ室内でも体を動かし、体力低下を予防しましょう。