ハマチャンプのハマチャンネル
公務員を辞めて。、医療職を辞めたパーソナルトレーナーのハマチャンプです！
自由な生き方とトレーニングを通した情報を発信をしていきます。
パーソナルトレーニングstudioD&Hは箕面市桜井にある、パーソナルトレーニングジムです。
【人生を変える覚悟】で身体機能の向上や体質改善、ダイエットに挑む方を、臨床経験25年以上...
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「ハマチャンプ トレーニング動画」
You Tube動画が累積100動画を達成しました。
日頃の感謝にお答えできないかと考えましたが、これまでのトレーニング動画を観やすくまとめてみました。
是非、ご自身に必要と思われる項目を選んで観てくださいね！
視聴者様へのクリスマスプレゼントで～す！
肩こり編
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腰痛予防編
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ダイエット編
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ダイエットに最強のバーピージャンプ
皆さんおはようございます。令和2年8月3日(月曜日)朝6時の勝尾寺です。気温は22度、天気は晴れです。週始まり、気合入れてがんばりましょう。本日のトレーニングは、バーピージャンプです。これは全身運動で、有酸素運動にもなり、ダイエットに非常に有効なトレーニングとなります。皆さん一緒にチャレンジしましょう。
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ハマチャンプの体質改善ダイエット系トレーニング
妥協しない！筋トレで追い込み、結果を出していく！やるからには全力でサポートしていく！人生変えていきましょう！今が変わるチャンスです！
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70kgを半年で痩せた男のおぞましいデブ食！すべて告白します！病的過食、糖質依存症からの離脱！人生本気で取り組めば、必ず未来は開けます！
163kg超巨漢デブ食時代の食事を赤裸々に告白します！みんな、俺のようになりたいかい？凄まじい状況からの離脱！この動画で少しでも、自分が病的な状況であったとしても、必ず救われるってことをわかってほしいです！必ず、未来は明るい！諦めるな！半年間で66㎏以上のダイエットに成功した男性の物語です。トレーニングと栄養管理...
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半年で70kgダイエットに成功した男は、1年半後？リバウンドしていないか？再会しました！驚愕の結果は、、、
半年間で約70kgのダイエットに成功した男の現在！もう1年半前のことです！ダイエットはリバウンドさせたら、負けです！多くの大手ダイエット系パーソナルトレーニングジムの弱点が、2ヶ月の高額単価プログラムで確実性の高い糖質制限ダイエットを施した結果、多くはリバウンドしていると聞きます。この闇と謎については多くは語りま...
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