発達障害に運動が有効な理由

2023年6月30日

運動は、発達障害を持つ子供たちにとって有益な効果をもたらすことがわかっています。以下に、発達障害児に運動が有効な理由をいくつかご紹介します：

1. 運動は脳の発達を促進する：運動により、血液循環が活発になり、脳に酸素や栄養が適切に供給されます。これにより、脳の発達を助け、認知機能や学習能力が向上する可能性があります。

2. 運動は注意力を向上させる：発達障害には注意力が低下していることがありますが、運動は注意力を集中させるのに役立ちます。運動によって、脳の神経回路が活性化され、集中力が向上することが示されています。

3. 運動はコミュニケーションと社会的な経験を促進する：運動は、チームスポーツやグループ活動の形で行われる場合、発達障害児のコミュニケーション能力と社会的な関与を促進する効果があります。運動を通じて、他の人との関係性を築く機会が増え、交流や協力のスキルを発展させることができます。

4. 運動はストレスを軽減する：

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