筋力トレーニング チャレンジする気持ちがあれば人生に限界はない！ チャレンジし続けるマインドがあれば 人間には限界がない。 84歳のトライアスロン世界チャンピオンが いる。 2017.05.08 筋力トレーニング高齢者介護予防
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