自重負荷トレーニングで使える肉体作り

筋力トレーニング

2017.07.30

自重負荷トレーニング

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当ブログの管理者のハマチャンプ
こと濱﨑です。
高齢者、子供、成人の健康情報を主に発信しています。時には旅の情報や思いついたお得感満載の情報をお伝えします。気軽にページを覘いて楽しんでくださいね。
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ハマチャンプのハマチャンネル　”HamaChamp’s HamaChannel”

公務員を辞めて、医療職を辞めたパーソナルトレーナーのハマチャンプです！
自由な生き方とトレーニングを通した情報を発信をしていきます。現在は主力として、発達障害児童に対して、特に発達性協調運動症（ＤＣＤ）に特化した療育施設を運営しております。　大阪府池田市神田に施設はあります。

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