パーソナルトレーニング 彩都なないろ公園のフリーフォールの滑り方（注意）
彩都なないろ公園
ダブルフリーフォール関西では初登場、スリル満点のすべり台です。最大傾斜80度で、すべり出すと瞬時に落下する感覚が味わえます。高さ3.5mと5.5mのすべり台2基を並べた設置は全国でも初めてです。 （説明文は、箕面...
パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニング 箕面市 トレーニングできる公園シリーズ１（桜、桜井周辺から西脇公園、唐池公園、山手公園、彩都なないろ公園）
箕面市内で、手軽に運動できるスペースとして、思い浮かぶ場所は、近くの公園だと思います。
ちょっとした隙間時間に公園でトレーニングや軽い運動をする習慣があれば、わざわざトレーニングジムやフィットネスジムに入会して通う必要はないと思います。ま...
パーソナルトレーニング 理学療法士のパーソナルトレーナーstudio D＆H紹介（保険外自費リハビリ、ダイエット、運動療育）
箕面市のパーソナルトレーナーは理学療法士のハマチャンプです。 自費リハビリ（保険外）とダイエット系、運動療育（子供の発達支援）を主として提供しています。脳卒中や神経難病（パーキンソン病、脊髄小脳変性症等）の保険外リハビリも積極的に受け...
パーソナルトレーニング 66キロダイエット男と夢のロードバイクツーリングを実現！！！
半年間で66kgのダイエットに成功した男と5ヶ月ぶりに再会。
努力の継続により、リバウンドしておらず、現状維持されていました。
とても嬉しかったです。
痩せたら、一緒にロードバイクで勝尾寺まで行こうなぁと
ハマチャンプ
痩...
パーソナルトレーニング 子供のゴールデンエイジに理学療法士が関わることで大きく運動機能が向上します。
子供の発達のGolden Ageに全力で関わること、経験を積む事が非常に大切です。
運動が苦手なお子様は、あきらめないで最後まで熱心に経験させてあげることが大切です。私のパーソナルトレーニングスタジオでは、子どもの発達支援も専門にしておりま...
パーソナルトレーニング 高齢者が寝たきりにならないコツ（サロンなどで話のネタに使ってね！）
高齢者の特徴
高齢になると 体はどう変わるのか？
心臓の動き 肺活量 反応時間 筋力
持久力 骨の量 柔軟性
全て低下してきます。
血圧は上昇傾向になります。
年をとるにつれ...
パーソナルトレーニング 第１回大塚製薬とのコラボ勉強会（５大栄養素について）今後の展望と反省会の会議動画
次回の勉強会は１２月に行います！
11月8日(金)大塚製薬とのコラボ企画。栄養についての勉強会参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。お陰さまで、狭いスタジオが一杯埋め尽くされた感じで嬉しく思いました。次回も企画し...
パーソナルトレーニング 理学療法士がパーソナルトレーナーをする価値は計り知れない！
理学療法士がパーソナルトレーナーをすることで多くの国民の健康に寄与できる！
パーソナルトレーニング 20年前 箕面市立病院リハビリテーションセンターでの取り組み 「８０歳以上超高齢者は、トレーニングと栄養で筋肥大するか？」
もう２０年前になります。箕面市立病院のリハビリテーションブではこのような高齢者の体力向上プログラムを行っていました。大塚製薬のジョグメイトをトレーニング（リハビリ）後、30分以内に摂取していただくことで、80歳を超えた超高齢者でも筋肥...
パーソナルトレーニング studioD＆H周辺駐車場についてご案内
からふね屋喫茶店のタイムズ
60分で300円ですが、1分でも過ぎると600円になります。
料金シミレーション
アイペック箕面桜井第１駐車場
30分で200円なので近隣で一番お安いかも...