パーソナルトレーニング

トレーニングは裏切らないですよ!

楽して、これだけ食べていれば痩せれます系の 物販等は、大嫌いなのです! そんなことないのですよ! しっかりトレーニングしましょうね! トレーニングは裏切らないですよ!本当に。 去年から継続して、人生変えるために 努力しているので...
パーソナルトレーニング

2ヶ月で-10kg 美魔女へ変身

わずか2ヶ月で-10kgのダイエットに成功した美魔女! 皆さんも、皆が羨む美魔女目指しませんか〜^_^ ホント綺麗になりました。 女性はいつまでも綺麗でいれること証明したいです。
パーソナルトレーニング

単なるダイエットって、違うのです!人生180度転換します!

人生を変えるダイエットとは 体重とか体脂肪が減った!って、 そんなことではないのです! 人生180度転換することなのです。 肥満体の方に世間は実に厳しいのです。 日本は肥満体に寛容であるが、 欧米ではかなりヤバイですね。 もち...
パーソナルトレーニング

人生変えます!人は変われます!

半年で66kgのダイエットに成功。 平成30年10月3日から令和元年5月31日までのダイエット結果。 もはや単なるダイエットではなく、 完全に人生を変えました。私のパーソナルトレーニングスタジオでは、本気で人生を変えるダイエットプログ...
パーソナルトレーニング

52歳トレーナーのトレーニング 中年オヤジよ!目覚めよ!

52歳トレーナーのトレーニング。 5kgほど無駄な贅肉が付くだけで自分の パフォーマンスが極端に落ちるのが わかります。 適正体重がいかに大切かがわかります。 中年オヤジになればなるほど、 トレーニングの継続が大切です。 一緒にトレーニング...
パーソナルトレーニング

アスリート育成パーソナル

アスリート育成パーソナルトレーニング 順調に成長してきています! 大切な成長期です。大切に育てたいですね。 まずは、今やるべきトレーニングをしっかり積み重ね、圧倒的強者になれるよう 情熱を注ぎます。 #柔道 #パーソナルトレーニ...
パーソナルトレーニング

−65kgダイエット

人生を本気で変えています! 私のスタジオでは、絶対リバウンドしないトレーニングを提供します!
パーソナルトレーニング

95kgの体重で二重飛び何回跳べるかな?

パーソナルトレーニングで1時間ガッチリ 追い込んだ後、最後の締め。 昨日の自分に打ち勝つ。 前回は41回の二重跳び 今日の目標は50回以上跳ぶこと!!! 果たして達成できたか…
パーソナルトレーニング

運動が苦手でも諦めない!必ずできるようになります!

運動が苦手なお子さんは、 「3歩進んで2歩下がる」場面が すごく多いです。 でも絶対諦めないことが大切です。 また戻ってもまたやり直して、 我慢強く続けることです。 一度だけ練習して身につけることができる子もいれば、10回あるい...
パーソナルトレーニング

脅威の66kgダイエットのトレーニング一部紹介

StudioD &H ダイエットプログラム 脅威の−66kgダイエット。 現在の トレーニングの一部紹介します。 人生を変えたい方、是非、勇気ある一方を 踏み出してください。 私が全精力を持って導きたいと思います。
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