現代人の多くはコンクリートに囲まれた建物でストレスを抱えながら仕事をしています。 それによる不健康で運動不足の中高年の男女が多くいると思われます。 私はそのような現代人のストレスを緩和させ、 トレーニングにより健康な体に導くことにこれ...

脊髄小脳変性症の方の パーソナルトレーニング風景です。 介護保険で言うところの要支援レベルですが、 完全に自費でのトレーニングを選択してくださり、 毎回、攻めのトレーニングを精一杯行っています。 失調により、体幹の動揺は相変わらず...

逆上がりができるまでの過程をまとめました。 昨年暮れから2週間に１回程度の頻度で運動教室に参加してくれました。 身体機能面と体力面がまだまだ弱く、基礎的なトレーニングから始めて、時間がとてもかかりましたが、着実に上達しました。 昨日、...

ハマチャンプの運動療育 (StudioD &H) 今日は逆上がりが完璧にできるようになりました。 遠目で、多くを語らず、見守りながら、 自主性を重視しました。 1人で考えて、自主的に鉄棒に向かい合っていました。 本当...

来年の東京パラリンピック トライアスロンでの活躍が大いに期待される選手です。 梶選手の応援をよろしくお願いします。

パーソナルトレーナーの隙間時間です。 日々研鑽する必要があります。 圧倒的な50代を維持しながら、 クライアントに全力で寄り添う 覚悟をしています。 #セミパーソナル #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #箕面...

平成最後のパーソナルトレーニング。私のパーソナルレーニングスタジオは、みんな温かい方ばかりです。 60kg減量した彼を囲んで、平成最後のトレーニングを楽しみました。令和が来た〜！

私は奇跡の５０代から、奇跡の６０代、７０代、８０代、１００歳を目指しています。 そして、病気にならない生き方を追求していきたいと思っています。 もし、病気になったら、きっと、医療機関のお世話にできるだけならないと思います。（救...

ついに来た〜！ 161kgスタートから念願の2桁台 99.3kg おめでとう🎊㊗️🎉🍾🍾㊗️ まだまだ理想の体を目...