どんどん行くぞー!こいのぼりができる中年になる方法

パーソナルトレーニング

こいのぼりが出来る中年になる方法!!!

20歳代、こいのぼりができた時代があった。今は50歳!

20代の頃、体重は55Kgくらいで筋肉質な体型!

今(平成27年現在)50歳になって60㎏で筋肉は減ったにもかかわらず脂肪が増え、

体力的にこいのぼりはムリムリである。

 

これから再び若さを取り戻すトレーニングを再開する!

有益情報をアップするので期待して待っててくれ!

 

 

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