どんどん行くぞー!こいのぼりができる中年になる方法 パーソナルトレーニング Twitter Facebook LINE コピー 2017.03.19 こいのぼりが出来る中年になる方法!!! 20歳代、こいのぼりができた時代があった。今は50歳! 20代の頃、体重は55Kgくらいで筋肉質な体型! 今(平成27年現在)50歳になって60㎏で筋肉は減ったにもかかわらず脂肪が増え、 体力的にこいのぼりはムリムリである。 これから再び若さを取り戻すトレーニングを再開する! 有益情報をアップするので期待して待っててくれ! 共有:Tweet 関連
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