こいのぼりが出来る中年になる方法!!!
20歳代、こいのぼりができた時代があった。今は50歳!
20代の頃、体重は55Kgくらいで筋肉質な体型!
今(平成27年現在)50歳になって60㎏で筋肉は減ったにもかかわらず脂肪が増え、
体力的にこいのぼりはムリムリである。
これから再び若さを取り戻すトレーニングを再開する!
有益情報をアップするので期待して待っててくれ!
運動によりすべての国民を元気にする。
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