52歳トレーナーのトレーニング。
5kgほど無駄な贅肉が付くだけで自分の
パフォーマンスが極端に落ちるのが
わかります。
適正体重がいかに大切かがわかります。
中年オヤジになればなるほど、
トレーニングの継続が大切です。
一緒にトレーニングしたい中年メタボオヤジも大募集中です。
#メタボ
#メタボリック
#セミパーソナル
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#理学療法士
#箕面市桜井
#ボディメイク
#ボディケア
#ロードバイク
#アイアンマン
運動によりすべての国民を元気にする。
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