パーソナルトレーニング ラガーマンの肉体を見るとタンパク質+炭水化物の生活をしたくなります。 ラガーマン見ると 体をでかくするために めちゃくちゃ タンパク質➕炭水化物 を食べたくなるのは俺だけか… ... 2019.09.29 パーソナルトレーニング