2023-02

パーソナルトレーニング

怪我の予防や腰痛予防などに股関節の可動性が重要なわけ

怪我の予防:股関節の可動性が低下すると、筋肉や関節にかかる負荷が増加します。これにより、股関節周辺の怪我のリスクが高ま...
パーソナルトレーニング

ソラーレ柴原の発達性協調運動障害に対する運動療育について

発達性協調運動障害(Developmental Coordination Disorder; DCD)とは、脳の発達障...
パーソナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングについて

ファンクショナルトレーニングは、身体の機能性を改善することを目的としたトレーニングの一種です。従来のト...
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