2019-12-09

パーソナルトレーニング

わずか6か月で人生を大逆転した男の感動物語! ~半年で66㎏のダイエットの軌跡~

マツコ会議で11ヶ月で50kgダイエットが超話題になっていたが、、、それを上回る驚愕の結果を出したトレーナーが大阪箕面市にいた! 劇的な変化!人生を変える半年間の記録です。超肥満の方、本気でダイエットに取り組もうと考えている...
パーソナルトレーニング

デスクワークをする方必見!就業前の腰痛予防体操紹介です!動く前に簡単なストレッチの習慣をつけましょう!

ハマチャンプが贈る 腰痛予防体操! 腰痛の原因は姿勢にあり! メカニズムについて説明しています。 こちらをプチットね! 腰痛予防のための運動   就業前の腰痛予防体操 何種類かの腰痛予防に効果的な体操を紹介しています。特に...
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