パーソナルトレーニング

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家の新築って? 新築の定義について、簡単にまとめてみた。

新築とは? 竣工後1年未満で、かつ未使用の状態の物件の事を指します。 上記は何で定義されているかといえば...
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こいのぼりが出来る中年になる方法!!! 20歳代、こいのぼりができた時代があった。今は50歳! 20代の頃、体重...
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お~~~い、みんなで筋トレするぞ~~

ほとんどの成人は運動不足である! あくまでも私の主観であるが、たぶん間違いなく中年男子、中年女性のメタボ率は高いと...
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