筋力トレーニング

この時期、腰痛が増えている！ 引っ越し等で重い荷物を運んだとか、、、 何かと環境が変わり、ス...

強烈な個性で 既得権域である 医者を廃業！勇気ある医師 凄い信念を感じる！ 医療費、介護費 考...

やっと世界タイトルか～ 村田、日本人のミドル級世界王者に期待 相手は？温存していた村田が...

鍛え上げられたアスリート集団 の大喧嘩！ 身体能力が高く、体力半端やない連中のガチ喧嘩！ これが世の中で最も面白い...

就業前3秒 東大の松平先生考案 これだけ体操の紹介 腰痛は脳で治す！ 毎日の...

50歳中年オヤジでもバック宙ができる肉体を 維持するために必要なこと 体重58㎏　若干おなか周りの脂肪が許せない中年...

健康バカは太もも鍛える！ 太ももの筋肉は大腿四頭筋と言われる大きな足の筋肉です。 高齢者になると、この筋肉は...

高齢者は情報を知らない！ ネット上で人とつながることがSNSで容易に可能となった。 情報空間に時間とお金が使...