筋力トレーニング 日本国民のおっさんたち、奇跡の50歳以上を目指しませんか? まだまだ鍛えまくり、奇跡の50代になります。アイアンマン目指しつつも皆の健康増進、健康寿命延伸に寄与できるよう、日々... 2018.03.13 筋力トレーニング高齢者介護予防
筋力トレーニング 高齢者を元気にしたい!そして運動の大切さを伝えたい! 圧倒的な熱量で高齢期に起こりがちな腰痛、膝痛、肥満、鬱、糖尿病をこの世から激減させたい!それが私のミッションであり、残り... 2018.03.10 筋力トレーニング高齢者介護予防
パーソナルトレーニング トライアスロンってトライアス論 50歳を超えてトライアスロンに挑戦!まずはロードバイク購入に、、、スイム練習、そしてランニングの習慣化、、、早期退職にて... 2018.03.04 パーソナルトレーニング筋力トレーニング高齢者介護予防
筋力トレーニング 肉体改造 半年(6か月)ビフォー アフター トレーニング開始前 (平成29年4月の身体)50歳4か月締まりのない中年のただのおっさん 最近トレーニングしていなか... 2017.11.26 筋力トレーニング
パーソナルトレーニング トレーニングの継続は人生観まで変える! 半年続けている週5回程度のトレーニングジム通い。 今や、ジム通いなくては、毎日が気持ち悪く、生きている実感が得られない... 2017.11.19 パーソナルトレーニング筋力トレーニング
筋力トレーニング Change your future Change your future あなたの人生を変える! Workout from 50 years... 2017.07.18 筋力トレーニング