パーソナルトレーニング マシンを使ったトレーニングで、本当の動ける身体を作れないのはなぜ？ 今回はマシントレーニングだけじゃ、動ける健康な身体を作ることは出来ないって話をします。 ファンクショナルトレーニ... 2019.12.18 パーソナルトレーニング
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