パーソナルトレーニング 趣味としてランニングを始める人は必見です。ランナーに必要なトレーニングについて
ランナーに必要な基礎トレーニング
マラソンの大迫選手のトレーニングの例（マニュライフ生命）
マラソ...
2019-11
パーソナルトレーニング 
子供の身体能力向上 箕面市の完全マンツーマン運動療育は理学療法士が徹底指導します。
療育のプロ、臨床25年のベテランPT が直接指導します！
箕面市桜井2丁目にあるパーソナルトレーニングスタジオs...
パーソナルトレーニング 100kg男が勝尾寺ヒルクライムに挑戦！
勝尾寺ヒルクライム（西田橋ルート）
勝尾寺ヒルクライムコースは、北摂の人気コースとして有名です。
西田橋から出発...
パーソナルトレーニング 畳1畳で出来るエクササイズ
プッシュアップ 1、うつ伏せになり、膝を完全に伸ばしつま先を床につけます。 2、手のひらを床につけ、肘を外側に向けます...
パーソナルトレーニング 彩都なないろ公園のフリーフォールの滑り方（注意）
彩都なないろ公園
ダブルフリーフォール関西では初登場、スリル満点のすべり台です。最大傾斜80度で、すべり出すと...
パーソナルトレーニング 箕面市 トレーニングできる公園シリーズ１（桜、桜井周辺から西脇公園、唐池公園、山手公園、彩都なないろ公園）
箕面市内で、手軽に運動できるスペースとして、思い浮かぶ場所は、近くの公園だと思います。
ちょっとした隙間時間に公園でト...
パーソナルトレーニング 理学療法士のパーソナルトレーナーstudio D＆H紹介（保険外自費リハビリ、ダイエット、運動療育）
箕面市のパーソナルトレーナーは理学療法士のハマチャンプです。 自費リハビリ（保険外）とダイエット系、運動療育（子供...
パーソナルトレーニング 66キロダイエット男と夢のロードバイクツーリングを実現！！！
半年間で66kgのダイエットに成功した男と5ヶ月ぶりに再会。
努力の継続により、リバウンドしておらず、現状維持さ...
パーソナルトレーニング 子供のゴールデンエイジに理学療法士が関わることで大きく運動機能が向上します。
子供の発達のGolden Ageに全力で関わること、経験を積む事が非常に大切です。
運動が苦手なお子様は、あきらめないで...
パーソナルトレーニング 高齢者が寝たきりにならないコツ（サロンなどで話のネタに使ってね！）
高齢者の特徴
高齢になると 体はどう変わるのか？
心臓の動き 肺活量 反応時間 筋力
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