パーソナルトレーニング コロナ引きこもりによる廃用性症候群の予防(高齢者のフレイルと生活習慣病の予防) 自宅で閉じこもって運動しなければ、 深刻な高齢者のフレイルや若者の生活習慣病に伴う様々な弊害が生じます！ ... 2020.04.18 パーソナルトレーニング
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