パーソナルトレーニング コンクリートと鉄の塊はもう嫌です。 現代人の多くはコンクリートに囲まれた建物でストレスを抱えながら仕事をしています。 それによる不健康で運動不足の中高年の男女が多くいると思われます。 私はそのような現代人のストレスを緩和させ、 トレーニングにより健康な体に導くことにこれ... 2019.05.10 パーソナルトレーニング